Para além dos dispositivos enumerados no parágrafo anterior, vale a pena investir em equipamentos que nos permitam diversificar a formação ou alargar o seu âmbito. Sugerimos que você compre equipamentos de crossfit que irão atendê-lo por anos e ao mesmo tempo garantirão um treino completo. Essa sala deve conter equipamentos como: Mini atlas – um dos dispositivos mais avançados para realizar treinamento de força abrangente no conforto da sua própria casa.

Você pode exercitar os músculos dos braços, costas, peito, abdômen, pernas e nádegas. Esteira – os exercícios neste aparelho auxiliam na melhora do estado geral e na firmeza principalmente da parte inferior do corpo. Este é um ótimo exercício cardiovascular que permite queimar quilos extras sem sobrecarregar as articulações, como na corrida tradicional ao ar livre.
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Elíptico magnético – é um aparelho desenvolvido para modelar partes do corpo como pernas, nádegas, braços e barriga. Também é útil para queimar os quilos em excesso. Você pode fazer treinamento cardiovascular nele. As fitas TRX podem ser penduradas em qualquer lugar da nossa academia. Graças ao TRX, você expandirá e fortalecerá uniformemente seus músculos sem forçar as articulações e a coluna.

Esperamos que as informações contidas no artigo acima o ajudem na escolha do equipamento e na preparação do seu próprio local para se exercitar em casa. Gostaríamos também de assegurar que em caso de problemas técnicos com o equipamento, toda a equipe KF SERWIS CROSSFIT está pronta para atender.